• Wskazówki dotyczące żywienia i aktywności młodych mam

    Wskazówki dotyczące żywienia i aktywności młodych mam0

    Macierzyństwo to okres, w którym zarówno siła, jak i energia są szczególnie mile widziane. Okazuje się przy tym, że nie mówimy wcale o wyzwaniu, któremu nie jesteśmy w stanie sprostać. Kluczem do sukcesu wydaje się przede wszystkim odpowiednia, zróżnicowana dieta, nie bez znaczenia jest jednak również aktywność fizyczna. Gdy analizujemy zalecenia żywieniowe dla młodych mam

    READ MORE